Lange habe ich irgendwie herumgesucht, welche Ernährung zu mir passt.
Ich war auch nie richtig dick, aber eben auch nicht richtig dünn.
Habe immer aufgepasst und doch wieder gesündigt, bin dadurch zwar auf Gewicht und Figur stehen geblieben, getan hat sich aber halt auch nicht.
Mit der Geburt meiner Tochter im April 2014 habe ich mich intensiv mit bewusster, gesunder Ernährung beschäftigt. Dazu in der Fastenzeit, die ich schon immer für eine bewusste Auszeit gewählt habe, den Verzicht von Zucker getestet - und überlebt!
Seitdem ist das Clean-Eating-Konzept ganz nach meinem Gusto. Ich merkte, wie wenig mir Schokolade fehlte, wie gut mir aber Müsli in seiner reinsten Form, viel Gemüse und Obst tat.
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